Energie sparen im Alltag

Energiespar-Tipps für den Alltag

Mit einigen Hand­griffen können Sie schon viel erreichen

So sim­pel es auch schei­nen mag, so we­nig denkt man manch­mal im All­tag dar­an. Hier fin­den Sie ei­ni­ge schnel­le Tipps für Ihr täg­li­ches Le­ben.

Stand-by-Geräte ausschalten

Das geht um­so ein­fa­cher, wenn Sie für sol­che Ge­rä­te Ver­tei­ler­ste­cker mit ein­ge­bau­tem Aus­schal­ter nutzen.

Wasch­ma­schi­ne voll be­la­den und bei ge­rin­ge­rer Tem­pe­ra­tur waschen

Als Faust­re­gel gilt hier: Ei­ne hoch­ge­stell­te Hand soll­te zwi­schen Ih­re Wä­sche und die Trom­mel pas­sen. Au­ßer­dem reicht in den meis­ten Fäl­len ei­ne Wä­sche bei 40 °C völ­lig aus.

Passende Herd­platte verwenden

Ver­wen­den Sie beim Ko­chen stets ei­ne Herd­plat­te, die zur Grö­ße Ih­res Top­fes passt. So ver­mei­den Sie En­er­gie­ver­lus­te durch zu klei­ne Töp­fe auf zu gro­ßen Plat­ten und ver­kür­zen die Koch­zeit bei zu gro­ßen Töp­fen auf zu klei­nen Plat­ten. Für klei­ne Men­gen Was­ser ist ein Was­ser­ko­cher deut­lich en­er­gie­ef­fi­zi­en­ter als der Herd.

Bild­schirm­helligkeit reduzieren

Die Hel­lig­keit Ih­res Bild­schirms be­ein­flusst den En­er­gie­ver­brauch Ih­res Ge­räts deut­lich. Wird die Bild­schirm­hel­lig­keit auf ein an­ge­mes­se­nes Maß re­du­ziert, senkt dies den Strom­be­darf und ver­län­gert bei Lap­tops und Ta­blets zu­sätz­lich die Akku­laufzeit.

Kühl­schrank­temperatur auf 7 °C einstellen

In vie­len Haus­hal­ten ist der Kühl­schrank zu kalt ein­ge­stellt. Da­bei rei­chen 7 °C völ­lig aus, um Ih­re Le­bens­mit­tel frisch zu hal­ten.

Energie sparen im Bad

Gleichzeitig Energie und Wasser sparen

Ein Groß­teil der En­er­gie in ei­nem Haus­halt wird da­zu ge­nutzt, Was­ser zu er­wär­men. Da­her lohnt es sich, wenn Sie Ih­ren Ver­brauch hier ein­mal ge­nau­er un­ter die Lu­pe neh­men. Mit den fol­gen­den Tipps kön­nen Sie Ih­ren En­er­gie­ver­brauch im Ba­de­zim­mer senken.

Duschen statt Baden

Baden verbraucht mehr als doppelt so viel Wasser wie du­schen. Ein Voll­bad be­nö­tigt ca. 150 Li­ter, wo­hin­ge­gen sich ei­ne Du­sche zwi­schen 50 und 70 Li­tern ein­ord­net.

Nicht zu heiß föhnen

Nicht nur ist ei­ne zu ho­he Tem­pe­ra­tur schäd­lich für die Haa­re – Ihr Föhn ver­braucht durch die­se Ein­stel­lung auch viel En­er­gie. Stel­len Sie ihn da­her lie­ber auf die nied­rigs­te Temperatur.

Kaltes Wasser zum Händewaschen benutzten

Wie oben schon er­wähnt wird viel En­er­gie für die Warm­was­ser­be­rei­tung auf­ge­wen­det. Des­halb ist es wich­tig, nur dort war­mes Was­ser zu be­nut­zen, wo es auch ge­braucht wird. Beim Hän­de­wa­schen ist das meis­tens nicht der Fall – zu­mal das meis­tens so kurz ist, dass das Was­ser gar nicht wirk­lich warm wer­den kann. Der Nach­teil: Falls sie ei­nen Durch­lauf­er­hit­zer be­sit­zen, springt die­ser trotz­dem an und ver­braucht so­mit Energie.

Durch­lauf­begrenzer für Dusche und Armaturen

Durch ei­nen Durch­lauf­be­gren­zer re­du­zie­ren Sie die Men­ge an Was­ser, die aus Ih­rem Was­ser­hahn oder Dusch­kopf kommt, ganz oh­ne, dass Sie et­was da­von mer­ken. Das spart so­wohl ei­ne Men­ge En­er­gie als auch Was­ser. Vie­le mo­der­ne Dusch­köp­fe und Was­ser­häh­ne von re­nom­mier­ten Her­stel­lern ha­ben die­se Funk­ti­on schon stan­dard­mä­ßig ein­ge­baut, sie kann aber auch nach­ge­rüs­tet werden.

Energie­sparend heizen und lüften

Wärme bewahren und frische Luft genießen

Ein Teil der Heiz­kos­ten im Haus­halt ent­steht durch un­nö­ti­ge Wär­me­ver­lus­te und in­ef­fi­zi­en­tes Hei­zen oder Lüf­ten. Schon mit ein­fa­chen Maß­nah­men kön­nen Sie Ih­ren En­er­gie­ver­brauch deut­lich sen­ken. Wir ha­ben ei­ni­ge Tipps für Sie zusammen­gestellt.

Raum­temperatur senken

Be­reits ei­ne ge­ring­fü­gi­ge Ab­sen­kung der Raum­tem­pe­ra­tur kann sich deut­lich auf den En­er­gie­ver­brauch aus­wir­ken. So las­sen sich durch das Ab­sen­ken der Hei­zung um nur 1 °C bis zu 6 % Heiz­en­er­gie ein­spa­ren, oh­ne dass es zu ei­nem spür­ba­ren Kom­fort­ver­lust kommt.

Heizung entlüften

Glu­ckert der Heiz­kör­per? Oder wird nur noch der un­te­re Teil oder die Re­gi­on um den Was­ser­ein­lass warm? Dann ist es Zeit, ihn zu ent­lüf­ten. Die im Heiz­kör­per ge­sam­mel­te Luft hin­dert das Was­ser dar­an, voll­stän­dig durch den Heiz­kör­per zu zir­ku­lie­ren, wo­durch sie nicht mehr rich­tig warm wer­den. In­dem Sie Ih­ren Heiz­kör­per re­gel­mä­ßig ent­lüf­ten, sen­ken Sie al­so Ih­ren Energie­verbrauch.

Heiz­kör­per frei hal­ten

Möbel oder andere Ge­gen­stän­de vor oder auf der Hei­zung kön­nen zwar hübsch aus­se­hen, ver­min­dern aber die Leis­tung des Heiz­kör­pers. Ver­su­chen Sie da­her, Ihre Heiz­kör­per frei­zu­hal­ten.

Heizungsrohe dämmen

Nicht selten muss zwi­schen dem Hei­zungs­kes­sel und dem Raum, der warm wer­den soll, eine lange Strecke zu­rück­ge­legt werden. Auf diesem Weg kann bei schlecht iso­lier­ten Roh­ren sehr viel Wärme ver­lo­ren gehen. Lassen Sie die Dämmung Ihrer Hei­zungs­roh­re überprüfen und bei Notwendigkeit nach­däm­men.

Stoßlüften statt auf Kipp stellen

Ein gekipptes Fenster sorgt nicht für aus­reich­en­den Luft­aus­tausch und ist ein Ri­si­ko für Schim­mel­bil­dung. Die Wohnung kühlt dau­er­haft aus, was zum Ge­gen­hei­zen führt. Bes­ser ist das Stoß­lüf­ten, am bes­ten mit meh­re­ren geöffneten Fenstern, damit ein Durch­zug ent­steht. Das Gan­ze mehr­mals am Tag für 5 bis 10 Mi­nu­ten wiederholen.

Fenster und Türen abdichten

Durch un­dich­te Fens­ter und Tü­ren ent­weicht wert­vol­le Wär­me aus dem Wohn­raum. Das führt nicht nur zu ei­nem un­an­ge­neh­men Raum­kli­ma, son­dern auch zu ei­nem er­höh­ten En­er­gie­ver­brauch. Mit gut ab­ge­dich­te­ten Fens­tern und Tü­ren las­sen sich die­se Wär­me­ver­lus­te deut­lich reduzieren.